Cada vez mais, você pode ouvir sobre seus companheiros se matriculando em aulas de Hatha na academia local. Em termos de pura popularidade, o Hatha Yoga é o número um no mundo do Yoga. Como resultado, as poses são bem conhecidas por iniciantes e especialistas. As poses de Hatha Yoga são chamadas de Asanas. As asanas...

Quando optamos por mudar nossos hábitos alimentares, geralmente fazemos dieta para emagrecer. Às vezes podemos ter problemas de saúde, como colesterol alto, que é o que nos leva a ter uma alimentação mais saudável. Muitas vezes fazemos dieta para emagrecer porque estamos acima do peso e percebemos que nossos hábitos...

Depois de um pouco de pesquisa, fica claro que ninguém sabe realmente de onde vem o ditado de que você precisa beber 8 copos de água por dia. Algumas pessoas remontam a um estudo na década de 1980, e outras pessoas afirmam que os médicos começaram a dizer às pessoas essa quantia porque...